Beschreibung
Nordic Walking Crash Kurs Special
Ein tolles, zeitloses Workout nicht nur zum Aufbau der Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur, sondern auch für ein gesundheitsorientiertes Herzkreislauftraining – Frischluftkick inklusive! Wissenschaftlich fundiert, zeige ich Euch die Nordic ALFA Technik nach der 7 Steps Methode, in Theorie und natürlich auch in Praxis.
Für alle, die Nordic Walking angeleitet kennenlernen wollen sowie auch für Personen, die bereits erfahren sind und ihre Technik auffrischen möchten. Eigene Stöcke bitte mitbringen.
mit Katharina Engelhardt
Mittwoch, 31.Juli 2024
09.00-ca. 10.30 Uhr – Heringnohe 7 und Outdoor
ODER
Montag, 12.August 2024
18.00- ca. 19.30 Uhr – Heringnohe 7 und Outdoor
Rock & Metal Jumping Special
Hier gibt´s ordentliche Musik auf die Ohren, bei der Du Dich auf dem Trampolin so richtig auspowern kannst! Hoch die Pommesgabel und ab geht´s!!! Musikwünsche sind Willkommen!
mit Katharina Engelhardt
Freitag, 02.August 2024
19.00 – 19.45 Uhr – Heringnohe 7
Jumping Fitness Kids 6-9 Jahre
– Ferienprogramm –
mit Katharina Engelhardt
Donnerstag, 08.August 2024
09.30-10.30 Uhr – Heringnohe 7
UND/ ODER
Donnerstag, 29.August 2024
09.30-10.30 Uhr – Heringnohe 7
Jumping Fitness Kids 10-13 Jahre
– Ferienprogramm –
mit Katharina Engelhardt
Donnerstag, 08.August 2024
10.45-11.45 Uhr – Heringnohe 7
UND/ ODER
Donnerstag, 29.August 2024
10.45-11.45 Uhr – Heringnohe 7
90´s Jumping FItness Special
Intensives und energiegeladenes Fitnessworkout auf und um das bellicon® Trampolin. Der Fokus der Trainingsstunde liegt bei der Ausdauer, Koordination und Kraft! Power Dich aus, hab Spaß und das zu Musik der 90er! Wer mag darf gerne im 90´s Look kommen 😉
mit Katharina Engelhardt
Samstag, 10.August 2024
19.00 – 19.45 Uhr – Heringnohe 7
Bier Yoga Special
Yoga Posen/Übungen mit enthusiastischen Biereinsatz. Jeder der Lust auf Spaß, Bier und Bewegung hat ist herzlich Willkommen!
mit Katharina Engelhardt
Freitag, 23.August 2024
19.00 – 20.00 Uhr – Heringnohe 7
Jedes Special buchbar mit:
Single Special Ticket: 11,- Euro
Buddy Special Ticket: 18,- Euro (1 Person kauft das Buddy Ticket -> 2 Plätze werden für Euch automatisch gebucht; Bitte nur noch den Namen der 2.Person mitteilen)
Anmeldeschluss: 1 Woche vor dem Special ODER wenn alle Plätze ausgebucht sind
Bitte beachtet, dass bei allen Specials eine Stornofrist von 24 Stunden gilt (nicht 2 Stunden wie beim regulären Kursprogramm!).
Hier geht´s ganz einfach zur Buchung. Klicke unter “Filter” auf Termintyp “Workshops”
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