Testimonials
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Es gibt keinen sportlichen Bereich, den Vitality und Fitness nicht abdeckt, von Wassersport bis Rückenfit und Jumping Fitness, es ist für jeden was dabei und genau das hat mich von Anfang an überzeugt. Ich bin seit vielen Jahren bei Vitality und Fitness und habe viele Kurse ausprobiert. Bei jedem neuen Kursprogramm lässt sich das Team etwas Neues einfallen und ich kann sagen, sie machen alle total Spaß und halten fit! Super Betreuung, hohe Flexibilität was die Kurszeiten und Orte angeht und man bekommt 100%. Selbst wenn die Kurse online stattfinden wird man super und verlässlich betreut. Wenn man mal nicht kann, kein Problem, man kann in jedem anderen Kurs nachholen oder das auch mal zum Schnuppern in einer neuen Sportart nutzen.
Aktuell nehme ich gerne an Rückenfit-Kursen teil oder an Kursen, die meine Ausdauer verbessern und mit denen ich meine Bewegungsfähigkeit und mein Gewicht halten kann.
Selbst wenn man eine Übung aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht ausführen kann, es gibt immer eine Alternative, alle Trainer gehen auf jeden individuell ein.
Bitte macht weiter so, Sport hat mir noch nie so viel Spaß gemacht und Energie gebracht!
Mit Pole Fitness habe ich ein neues Hobby für mich entdeckt! Es macht rießig Spaß, wenn ich immer wieder eine neue Figur an der Stange schaffe. Das treibt mich an. Durch das Training konnte ich bereits meine Muskulatur aufbauen und meine Körperspannung verbessern. Außerdem stärkt Pole Fitness das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit. Im der Gruppe fühle ich mich sehr wohl, es ist für jeden was dabei und ein super Ausgleich zum Alltag!
Durch meine Teilnahme an den Aqua Fitness Kursen bei Katharina konnte ich meine Kondition verbessern und auch mein Gewicht reduzieren. Das Training in der Gruppe macht einfach mehr Spaß als sich alleine durch ein Fitnessprogramm zu „quälen“, die Trainer reißen einen einfach mit, auch an Tagen wo man eigentlich keine rechte Lust hat. Die Hürde die ich im Kopf hatte – alleine Sport zu machen ohne Freunde oder Bekannte – war rasch verflogen, da ich schnell nette Leute im Kurs kennengelernt hab. Kann die Kurse nur weiterempfehlen, die Trainer die ich bisher kennengelernt habe sind super kompetent und nett!
Ich hatte anfangs keine Erfahrung mit Gruppenfitness und wusste auch nicht ob es für mich passt bzw für mich geeignet ist. Mich nach der Arbeit aufzuraffen war zudem auch sehr schwer. Trotzdem habe ich mich dann vor ein paar Jahren zu einen der Kurse angemeldet und für mich den Spaß am Sport entdeckt – vorher war ich ein absoluter „Sportmuffel“! Die Motivation durch die Gruppe und den Trainer geben mir Ansporn regelmäßig zu trainieren und das macht sich bezahlt… Denn die Schmerzen in meiner Schulter, die ich durch die einseitige Belastung in der Arbeit hatte, sind heute fast weg. Durch die Kurse konnte ich außerdem meine Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen. Ich kann Vitality & Fitness nur weiterempfehlen, da durch das breite Angebot für jeden ein passender Kurs dabei ist…. Und es macht einfach Spaß!
Am Anfang wusste ich nicht so recht, ob ich meinen inneren Schweinehund überwinden kann und habe dann aber gleich nach meiner 1.Kursrunde bei Vitality & Fitness Feuer gefangen und bin nun kontinuierlich dabei. Jetzt werde ich durch meine regelmäßigen Teilnahmen an den Kursen „Rücken Fit & Fusion“ und „Yoga“ mit mehr Beweglichkeit, weniger Rückenproblemen und mehr Leistungsfähigkeit belohnt. Die Kursangebote sind für Berufstätige gut zugeschnitten und es ist auch möglich versäumte Einheiten in anderen Kursstunden nachzuholen. Ich bin rundherum zufrieden.
Ich war immer der größte Sportmuffel überhaupt. Mit Sport in jeder Form hab ich nicht viel anfangen können. Irgendwann hat mich dann eine Freundin dazu gebracht, Jumping Fitness bei
der Kathi mal auszuprobieren und es hat mir sofort gefallen und hat mega viel Spaß gemacht. Das war für mich selber kaum zu glauben. Das Schöne bei Vitality & Fitness ist, dass jeder so kommen
kann wie er ist. Keiner wird irgendwie blöd angeschaut oder fühlt sich unter Druck gesetzt. Egal, ob fit oder nicht fit. Jeder kann so mitmachen wie es gerade für ihn passt und die Atmosphäre ist immer locker und ungezwungen. Deshalb habe ich mich auch gleich wohl gefühlt.
Beim Lockdown letztes Jahr hab ich dann durch die online Kurse Body Styling für mich entdeckt.
Dass das Training online fortgeführt wird ist für mich eine perfekte Alternative. Ich kann schnell mal eine Stunde daheim im Wohnzimmer in Sport investieren, wo ich normalerweise viel zu faul wäre, extra nach Sorghof zu fahren. Dadurch mache ich viel mehr Sport als vorher. Ich kann die Kurse echt nur empfehlen und großes Lob an Kathi für die tolle Organisation auch in dieser schwierigen Situation.
Ich bin seit ca. fünf Jahren Kundin bei Vitality & Fitness und fühle mich seither wesentlich beweglicher und fitter. Die Bewegung im Wasser tut mir gut und macht mit Gleichgesinnten richtig Spaß. Der gesundheitliche Nutzen wie zum Beispiel das Lösen von Verspannungen im Rücken ist natürlich ein weiterer Nutzen für mich. Alle Kursangebote sind in der näheren Umgebung und auch zu günstigen Zeiten. Ich kann Vitality & Fitness auf jeden Fall weiterempfehlen, weil die Kursleiter qualifiziert und motiviert arbeiten und Freude an der Bewegung weitergeben können.
Damals hatte ich starkes Übergewicht und Rückenbeschwerden und wusste nicht, ob ich einen Fitnesskurs wegen meiner damaligen Kondition durchhalten würde. Habe mich dann zum Kurs „Aqua Fitness“ angemeldet, wo ich jetzt schon seit ca. vier Jahren regelmäßig dabei bin. Nach meiner Gewichtsabnahme habe ich meine Haut durch die Bewegung wieder gefestigt und fühle mich nun auch wieder fit und wohl in meiner Haut. Meine Ausdauer und die Rückenschmerzen sind auch wieder viel besser. Am „Aqua Fitness“ gefällt mir die super Trainerin, das abwechslungsreiche Programm von Woche zu Woche und der Zeitpunkt des Kurses. Ich kann Vitality & Fitness nur weiterempfehlen, dann für jeden was dabei ist, egal ob im Wasser oder an Land!
Seit einigen Jahren nehme ich regelmäßig an den Angeboten von Vitality & Fitness in Gebenbach teil und finde die Kursstunden sehr abwechslungsreich. Unsere Trainerin Chrissy geht auf unsere Wünsche bzgl. Kursinhalte und Schwerpunkte jedes Mal auf´s Neue ein und ist kompetent & freundlich. Es ist super, dass die Angebote auch bei uns im Dorf angeboten werden. Wir haben das Kursangebot quasi vor der Haustüre, das ist klasse! Danke an die tolle Truppe im Kurs, es macht viel Spaß mit euch zu Trainieren.
Wir wollten keine typischen „Aerobicstunden“ wie im Fitnessstudio machen, deshalb haben wir Vitality & Fitness ausprobiert und konnten bereits unsere Bedenken im 1.Kurs widerlegen. Super Trainerinnen, die einen zum Sport motivieren und den inneren Schweinehund zum Schlafen bringen können 😉 Mit der Teilnahme an den Kursen seit über 5 Jahren konnten wir unser Wohlbefinden deutlich steigern, ebenso unsere Fitness, was wir im Alltag positiv merken und das Wichtigste: Sport macht uns wieder richtig Spaß! Das Gesamtkonzept ist stimmig – in den Kursen herrscht eine sehr positive Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt und nach seinem Können trainieren kann.
Hatte nie großartig den Drang mich zu bewegen, bis mich meine Schwester vor einem Jahr überredet hat bei einem Walking Kurs von Vitality & Fitness mitzumachen. Von da an hat mich das Fieber gepackt und ich kann jetzt schon gar nicht mehr ohne Bewegung! Seit ich an den Kursen teilnehme (bisher Flow Tonic, Rücken Fit und Fusion, Pole Fitness, Walking) habe ich ein besseres Körpergefühl und fühle mich einfach nur gut. In den Kursen kann ich mich auspowern und Spaß haben, das ist mir wichtig! Gemeinsam die Übungen zu machen motiviert mich. In meinem letzten Kurs „Pole Fitness“ konnte ich zudem mein Selbstbewusstsein stärken, das ist super! Die Trainer sind cool, weiter so… Ich bleibe treuer Kunde!
Als ich mich das erste Mal zum Rücken Fit und Fusion Kurs angemeldet habe, hatte ich Bedenken ob ich alle Übungen mitmachen kann oder nicht etwa sogar von anderen Kursteilnehmern belächelt werde. Gleich nach der ersten Kursstunde musste ich dann feststellen, dass es ganz anders abläuft. Während der 10 Einheiten entstand eine tolle Gruppengemeinschaft, man lernte sich kennen, ich wurde bezüglich individueller Bewegungsausführungen gut vom Trainer beraten. Mit meinen Teilnahmen konnte ich bisher meine Rückenbeschwerden lindern, meine Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern (Outdoor Walking Mix) und meine Beweglichkeit verbessern. Ich finde es super, dass man seine fehlenden Einheiten auch in den anderen Kursstunden flexibel nachholen kann. Ich kann die Angebote von Vitality & Fitness wärmstens weiterempfehlen, weil ich mich gut betreut und individuell beraten fühle, die Angebote vielfältig sind und die Teilnahmen an den Kursen einfach Spaß machen.
Ich habe lange Ballett gemacht und nun nach etwas Neuem gesucht was in die tänzerische Richtung geht. Es gibt einige Fitness- und Aerobickurse die ich ausprobiert habe, leider ist das nichts für mich da man dort „nur“ nachtanzt und man nicht wirklich am „Feinschliff“ arbeitet. Freue mich, dass ich mit Pole Fitness endlich einen Sport gefunden habe, der alles vereint was ich suche. Es macht super Spaß, durch die Kleingruppen wird jeder individuell betreut. Ich bin total glücklich, dass Pole Fitness bei uns in Vilseck angeboten wird. Der nächste Anbieter ist 100km entfernt, also unmöglich für wöchentliches Trainieren. Außerdem ist alles super unkompliziert, man kann eine Probestunde machen und auch Stunden einfach nacholen wenn es zeitlich mal nicht passt.. Würde V & F jederzeit weiterempfehlen – optimale Betreuung, Fachkräfte, Spaß im Kurs, keine Vertragsbindung bzw keine Laufzeit und auch meine Wünsche kann ich äußern, die bestmöglich ins Training mit eingebaut werden. Super!
Auch „dicke“ Menschen können Spaß am Sport haben und sich bei den Kursen von Vitality & Fitness wohlfühlen, das kann ich bestätigen! Daraus ergab sich mein Leitsatz: Der Besteckkasten besteht nicht nur aus Gabeln und Messer, auch Löffel werden gebraucht! Alles ist besser als faul rum zu sitzen! Mit Spaß an der Bewegung, einer Portion „Gruppenzwang“ und mit einem abwechslungsreichen Angebot habe ich richtig Freude an der Bewegung und fühle mich rundum wohl und gut aufgehoben! Probiert die Kurse von Kathi und Co. einfach aus, ihr werdet sehen und erleben, warum ich mit bestem Gewissen deren Dienstleistungen weiterempfehlen kann. Anregung an das Team: Wie wäre es mal mit einen speziellen Kurs für „Löffel“? Gemeinsames, mehrmaliges Training unter der Woche (Ausdauer, Kraft, drinnen, draußen gemischt) auf „dickere“ Menschen abgestimmt?