ONLINE LIVE Trainings

Beschreibung

Sportelt mit uns von zu Hause aus!

Für unsere ONLINE LIVE Trainings brauchst Du lediglich…

… eine Matte oder eine Decke zum Drauflegen

… Turnschuhe, Socken oder barfuß je nach Kursart

… ein Handtuch für deine Schweißperlen bzw ein Kissen und eine Decke im Entspannungstraining

… was zu Trinken für deinen Durst

… einen Laptop oder ein Tablet, möglichst mit Kamerafunktion – denn wir möchten natürlich auch Dich sehen können um dir Feedback und Korrekturvorschläge geben zu können. Wer nicht gesehen werden will, kann seine Kamera auch deaktiviert lassen!

… stabile Internetverbindung für eine reibungslose Übertragung (Downloads zu der Zeit möglichst deaktivieren)

… ein bisschen Platz um euch rum, sodass ihr euch etwas bewegen könnt

… für den Kurs Fitness Mix: Rubberband, einen Redondo Ball sowie ein 2,5 Meter langes Theraband (22,- € inkl. Versand zu Dir nach Hause – Sammelbestellung jeweils zum Kursstart). Gerne können auch einzelne Geräte bestellt (einfach melden).

Desweiteren kommen haushaltsübliche Gegenstände (kleines Handtuch, Besenstiel, Stuhl, Klopapierrollen) zum Einsatz.

Zum Übertragen der ONLINE LIVE Trainings nutzen wir derzeit die Plattform ZOOM. Mit Herunterladen der .exe Datei oder der App stimmst du den Datenschutzrichtlinien von ZOOM zu. Die Installation geht ganz schnell und einfach!

15 Minuten vor der eigentlichen Kursstunde, zu der du Dich angemeldet hast, bekommst Du dann einen Zugangslink per E-Mail zugeschickt. Mit diesen Link kannst Du dann unseren “Virtuellen Kursraum” beitreten!

Bitte 5-10 Minuten vor Kursstart im Kursraum einfinden, so dass wir technische Probleme notfalls noch klären und pünktlich starten können.

Aktuelle ONLINE LIVE Kurse:

• Fitness Mix