ONLINE LIVE Kursangebote

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Beschreibung

Sportelt mit uns von zu Hause aus!

Wir bieten Euch verschiedene Kursformate auch als Online Live Kurse an.

Für unsere ONLINE LIVE Trainings brauchst Du lediglich…

… eine Matte oder eine Decke zum Drauflegen

… Turnschuhe, Socken oder barfuß je nach Kursart

… ein Handtuch für deine Schweißperlen bzw ein Kissen und eine Decke im Entspannungstraining

… was zu Trinken für deinen Durst

… einen Laptop oder ein Tablet, möglichst mit Kamerafunktion – denn wir möchten natürlich auch Dich sehen können um dir Feedback und Korrekturvorschläge geben zu können. Wer nicht gesehen werden will, kann seine Kamera auch deaktiviert lassen!

… stabile Internetverbindung für eine reibungslose Übertragung (Downloads zu der Zeit möglichst deaktivieren)

… ein bisschen Platz um euch rum, sodass ihr euch etwas bewegen könnt

… Rubberband und einen Redondo Ball (15,- € inkl. Versand zu Dir nach Hause – Sammelbestellung zum Kursstart) sowie haushaltsübliche Gegenstände (kleines Handtuch, Besenstiel, Stuhl, Klopapierrollen) – in welchen Kursen Du diese Geräte benötigst kannst Du dem Programmheft entnehmen

… Für den Kurs „TRX® Suspension Training® & Functional Circuit united“ verleihen wir an Euch unserer TRX Trainer für den gesamten Kurszeitraum (es fällt eine Leihgebühr an – Selbstabholung – & Zurückbringen in Heringnohe)

… Für den Kurs „Jumping Fitness + Toning“ verleihen wir ebenso unsere bellicon Trampolins an Euch. Diese werden Euch vor die Haustüre geliefert und nach Kursende auch wieder abgeholt (es fällt eine Leihgebühr an)

 

Zum Übertragen der ONLINE LIVE Trainings nutzen wir derzeit die Plattform ZOOM. Mit Herunterladen der .exe Datei oder der App stimmst du den Datenschutzrichtlinien von ZOOM zu. Die Installation geht ganz schnell und einfach!

15 Minuten vor der eigentlichen Kursstunde, zu der du Dich angemeldet hast, bekommst Du dann einen Zugangslink per E-Mail zugeschickt. Mit diesen Link kannst Du dann unseren „Virtuellen Kursraum“ beitreten!

Bitte 5-10 Minuten vor Kursstart im Kursraum einfinden, so dass wir technische Probleme notfalls noch klären und pünktlich starten können.

Die Online Live Trainings dauern 60 Minuten, mit Ausnahme von Tabata Training (40 Minuten). 10 Minuten vor Kursbeginn werden für Technisches und Organisatorisches eingeplant,

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

Ladet...

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