Jumping Health

Beschreibung

Ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das in moderatem Tempo den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Gelenk- und rückenschonend wird der Körper mobilisiert und mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit halten.

Termine Herbstprogramm 2023:

Montags, ab 18.September 2023 jeweils 17.00-17.45 Uhr – Heringnohe 7

mit Katharina Engelhardt

10 Einheiten

98,- Euro

TREUEANGEBOT:

Jeder, der sich zum Herbstprogramm 2023 anmeldet, bekommt automatisch 1 zusätzlichen Credit gutgeschrieben!

Schwangere und Personen mit Endoprothesen oder Herzschrittmacher sowie akuten Verletzungen/Erkrankungen dürfen NICHT am Kurs teilnehmen!

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung: