Rückenschule/ Rücken Fit – auch für junge Mütter*

Beschreibung

Vital & beweglich im Alltag

Gezielte Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Regenerationsübungen um die Rückengesundheit zu fördern und damit das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern. Alles für einen kräftigen Rücken, eine flexible Wirbelsäule und einen starken Bauch möglich. In diesem Kurs dürfen auch gerne die Babys mit in den Kursraum mitgebracht werden. Die Rückbildung muss vollständig abgeschlossen sein.

Termine Neujahresprogramm 2023:

Dienstags, ab 10.Januar 2023 jeweils 9.30-10.30 Uhr – Heringnohe 7

(nicht am Faschingsdienstag)

mit Katharina Engelhardt

10 Einheiten

110,- Euro

ACHTUNG: Dieser Kurs wird bei einem erneuten Lockdown ONLINE via Zoom fortgesetzt. Keine Rückzahlung der Kursgebühr möglich!!! Bitte melde Dich zu diesem Kurs nur an, wenn Du auch ONLINE dabei wärst.

*Neue Rückenschule ist ein anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB und wird bei 80% Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung: