Jumping Health & Fitness

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Beschreibung

 

Jumping Health Minikurs:

Ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das in moderatem Tempo den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Das Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/ Problemen. Gelenk- und Rückenschonend wird der Körper mobilisiert und mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit halten. Ideal zum Kennenlernen und Ausprobieren.

Jumping Fitness:

Jumping Fitness ist ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen. Der Fokus liegt in der Ausdauer und Koordination, stärkt und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout auf dem bellicon® ist ganzheitlich und dank der speziellen Seilringfederung gelenkschonend. Das Training in der Gruppe zu motivierender Musik bietet ein energiegeladenes Training, das viel Spaß mit sich bringt.

 

Schwangere und Personen mit Endoprothesen oder Herzschrittmacher sowie akuten Verletzungen/Erkrankungen dürfen NICHT am Kurs teilnehmen!

Termine Herbstprogramm 2022:

Jumping Health Minikurs:

Samstags, ab 29.Oktober 2022 jeweils 17.00-17.45 Uhr – Heringnohe 7

mit Ilona Weiß

5 Einheiten – Der Minikurs ist ideal zum Kennenlernen & Ausprobieren!

49,- Euro

 

Jumping Fitness Minikurs:

MIttwochs, ab 16.November 2022 jeweils 18.30-19.15 Uhr – Heringnohe 7

mit Ilona Weiß

4 Einheiten – Der Minikurs ist ideal zum Kennenlernen & Ausprobieren!

39,- Euro

 

Gütesiegel AGR (Aktion gesunder Rücken) e.V.

Gütesiegel und Logo Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR)

Rückengerecht konstruierte Alltagsprodukte sind ein wichtiger Baustein bei der Prävention als auch in der Therapie von Rückenproblemen. Betroffene tun gut daran, ihr persönliches Umfeld, vom Arbeitsplatz über das persönliche Wohnumfeld, bis in den Freizeitbereich hinein rückengerecht auszustatten. Selbst für Experten ist es nicht immer leicht zu erkennen, ob ein Produkt rückengerecht konstruiert ist. Nicht selten verkaufen Hersteller sogar völlig ungeeignete Produkte als rückenfreundlich und verbreiten irreführende Informationen.

Das AGR-Gütesiegel bietet verlässliche Entscheidungshilfe. Es steht für strenge Prüfkriterien, die von unabhängigen medizinisch/therapeutischen Experten unterschiedlicher Fachrichtungen gemeinsam entwickelt wurden. Zwei höchst kompetente medizinische Fachverbände, der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. und das Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V. stellen dieses Expertengremium. Nur Produkte, die ein anspruchsvolles Prüfungsverfahren bestehen, erhalten das AGR-Gütesiegel. Das AGR-Gütesiegel wurde von Ökotest mit der Note sehr gut ausgezeichnet. Ein weiterer Beleg der Qualität dieses Siegels, mit dem ausschließlich ergonomisch bewiesene Qualität gekennzeichnet wird!

Aufgrund des sehr effektiven und gleichzeitig schonenden Trainings sowie der nachweislich positiven Effekte besonders auf die Rückenmuskulatur, Wirbelsäule und Bandscheiben hat die Initiative Aktion gesunder Rücken die bellicon® Geräte – als einzige Minitrampoline überhaupt – mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.

 

Und hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

 

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