Jumping Fitness

Kategorie:

Beschreibung

Das Trampolin Power Workout!

Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegelandener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen des Marktführers bellicon® ausgeführt wird. Mit erwärmenden Basisschritten, kreativen Arm-, Beinkombinationen, schnellkräftigen Sprüngen und kon- & exzentrischen Kraftübungen trainiert Jumping Fitness nicht nur das Herzkreislaufsystem, den Gleichgewichtssinn und die Koordination, sondern kräftigt vor allem den passiven und aktiven Bewegungsapparat sowie die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Glückshormonausschüttung inklusive – Have fun!

 

Schwangere und Personen mit Endoprothesen oder Herzschrittmacher sowie akuten Verletzungen/Erkrankungen dürfen NICHT am Kurs teilnehmen!

 

Termine Herbstprogramm 2020:

Mittwochs, ab 09. September 2020 • 14 x jeweils 19.45-20.35 Uhr •  Praxis Heringnohe 7

Jumping Fitness & Toning

137,- Euro

ODER

Samstags, ab 31. Oktober 2020 • 5 x jeweils 17.00-17.50 Uhr • Praxis Heringnohe 7

Jumping Fitness & Toning

49,- Euro

 

Mitzubringen: Eigene Matte, Mund-Nasenschutz, großes Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!) und saubere Turnschuhe. Fester Sport BH wird empfohlen.

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

 



Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Jumping Fitness“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.