Jumping Fitness + Toning

Kategorie:

Beschreibung

Das Trampolin Power Workout!

Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegelandener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen des Marktführers bellicon® ausgeführt wird. Mit erwärmenden Mobilisations- & Basisschritten, unterschiedlichen Arm-, Beinkombinationen, schnellkräftigen Sprüngen und tollen Kräftigungsübungen trainiert Jumping Fitness nicht nur das Herzkreislaufsystem, den Gleichgewichtssinn und die Koordination, sondern kräftigt vor allem den passiven und aktiven Bewegungsapparat sowie die Tiefenmuskulatur im Rumpf. Glückshormonausschüttung inklusive – Have fun!

Schwangere und Personen mit Endoprothesen oder Herzschrittmacher sowie akuten Verletzungen/Erkrankungen dürfen NICHT am Kurs teilnehmen!

 

Termine Neujahresprogramm 2022:

Mittwochs, ab 12.Januar 2022 jeweils 19.40-20.25 Uhr – Heringnohe 7

mit Silke Bauer

11 Einheiten

108,- Euro

 

Samstags, ab 15.Januar 2022 jeweils 17.00-17.45 Uhr – Heringnohe 7

mit Ilona Weiß

5 Einheiten

49,- Euro

 

Und hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

 

Ladet...

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Jumping Fitness + Toning“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.