Body Styling/Functional Fitness

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Beschreibung

…Straffer Bauch, schlanke Beine, knackiger Po…

 

Dieser Kurs kombiniert die effektivsten Übungen für Bauch, Beine, Po plus Functional Training für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Zu Beginn ein kurzes Aufwärmprogramm, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen… Dann folgt ein intensives Kräftigungsprogramm mit Kleingeräten oder das eigene Körpergewicht und unterschiedlichen Stundenschwerpunkten. Zum Abschluss jeder Trainingseinheit ein kurzes Stretching, damit die Muskeln schneller regenerieren können und das Training zur vollen Geltung kommen kann. Wer seinen Körper straffen und sich fit machen möchte, ist hier goldrichtig.

 

Termin Neujahresprogramm 2020:

Dienstags, ab 14. Januar 2020 • 12 x 19.00-20.00 Uhr • Praxis Heringnohe 7

101,- Euro

ODER

Mittwochs, ab 08. Januar 2020 • 11 x 18.30-19.30 Uhr • Praxis Heringnohe 7

93,- Euro

Mitzubringen: Großes Handtuch, Getränk, saubere Turnschuhe

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

 



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