Wassergymnastik im Freibad Vilseck startet wieder!!!

 

 Wir freuen uns auf eine neue, sonnige Saison mit Euch!

Kursstunden sind wie bisher einzeln buchbar!

Telefonische Anmeldung ist jedoch notwendig, da wir begrenzte Plätze haben!

 

 

 

Frühlingsprogramm 2022

 

Wir freuen uns schon rießig auf die nächste Kursrunde mit Euch und sind auch ein kleines bisschen stolz auf unser abwechslungsreiches Frühlingsprogramm – wir hoffen, dass für jeden wieder etwas dabei ist 😉

Ein perfekter Mix aus Vor-Ort und Onlinekursstunden, Specials und Workshops mit den Trainern Beate Blaß, Silke Bauer, Annika Winter, Carola Demleitner, Ilona Weiß und Katharina Engelhardt

Die Anmeldung zum Frühlingsprogramm ist ab Mittwoch, den 23.März 2022 via Homepage/Studiosoftware möglich!

Wir freuen uns auf die neue Kursrunde mit Dir!

Hier kannst Du das komplette Programm als PDF downloaden:

Frühlingsprogramm2022

Die Specials/ Workshops findest Du seperat auf unserer Homepage unter „Specials“. Diese werden wir nach und nach hochladen.

Bewegungspause ONLINE

… 15 Minuten Ausgleich zum Homeoffice Wahnsinn !

Ihr arbeitet überwiegend in sitzender Haltung und Euch fehlt die Bewegung / der Ausgleich?
Euer Rücken schmerzt aufgrund des Homeoffices und der vielen Sitzerei?
Ihr habt Verspannungen im Schulter Nacken Bereich?
Die Ergonomie Eures Arbeitsplatzes lässt zu wünschen übrig?
Dann haben wir für Euch eine kleine Erleichterung/ Hilfestellung…

 

Das Gruppenfitnessnetzwerk des Landkreises Amberg/Sulzbach

Wir sind der kompetente Ansprechpartner für Deine Fitness und Gesundheit. Unser Team berät Dich niveauvoll und bietet individuelle Betreuung im präventiven Gesundheitsbereich – Qualität und Kundenbegeisterung ist für uns oberstes Gebot. Ein bunt gemischtes Team deckt sämtliche Kursangebote ab – Jedes Teammitglied bereichert Vitality & Fitness mit seinem persönlichen Schwerpunkt.

Wir begreifen gesundheitsorientiertes Training ganzheitlich und bieten Dir besondere Programme, die genau auf Deine Individualität zugeschnitten sind. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören genauso dazu wie Entspannung, mentale Fitness und ausgewogene Ernährung. Du sollst Dich einfach rundum wohl fühlen und leistest dabei noch einen Beitrag zu Deiner ganz persönlichen, eigenverantwortlichen Lebensgestaltung, egal in welchem Alter.

Spaß & Sport in der Gruppe – Drinnen wie Draußen!

Ob sanfte Kräftigungsübungen, schweißtreibendes Ausdauertraining, ausgewogene Body Styling Stunden, Walking im Freien, Glückshormone beim Jumping Fitness, vitalisierendes Aqua Training, energiegeladene HIIT up Stunden, Functional Training oder wohltuendes Mobility Training – Sport in der Gruppe mit Vitality & Fitness macht Spaß… Lass Dich mitreißen, werd fit und hab Spaß… Wir geben dem inneren Schweinehund durch die Gruppendynamik und unser Betreuungssystem keine Chance!