Neujahresprogramm 2022

 

Wir freuen uns schon rießig auf die nächste Kursrunde mit Euch und sind auch ein kleines bisschen stolz auf unser Neujahresprogramm – wir finden es ist super geworden! Hoffen ihr natürlich auch 😉

Ein perfekter Mix aus Vor-Ort und Onlinekursstunden, Specials und Workshops mit den Trainern Beate Blaß, Anna-Lena Rettinger, Silke Bauer, Lisa Weiß, Annika Winter, Carola Demleitner, Ilona Weiß, Anna Schmaus und Katharina Engelhardt

Die Anmeldung zum Neujahresprogramm ist ab Freitag, den 3.Dezember 2021 via Homepage/Studiosoftware möglich!

Wir freuen uns auf die neue Kursrunde mit Dir!

Hier kannst Du das komplette Programm als PDF downloaden:

Neujahresprogramm2022

Die Specials/ Workshops findest Du seperat auf unserer Homepage unter „Specials“.

Bewegungspause ONLINE

… 15 Minuten Ausgleich zum Homeoffice Wahnsinn !

Ihr arbeitet überwiegend in sitzender Haltung und Euch fehlt die Bewegung / der Ausgleich?
Euer Rücken schmerzt aufgrund des Homeoffices und der vielen Sitzerei?
Ihr habt Verspannungen im Schulter Nacken Bereich?
Die Ergonomie Eures Arbeitsplatzes lässt zu wünschen übrig?
Dann haben wir für Euch eine kleine Erleichterung/ Hilfestellung…

 

Unser Hygienekonzept...

… für Deine Gesundheit!

Mit unserem Hygienekonzept garantieren wir nicht

nur ein sicheres Training, sondern auch ein Training,

das nach wie vor Spaß macht!

Home Workouts zum Überbrücken der Corona-Krise!

Aufgrund der Tatsache, dass wir bis auf Weiteres leider keine Kurse unterrichten können, haben wir uns an ein paar Ideen für Trainings, die ihr zu Hause durchführen könnt versucht und werden euch die nächsten Wochen mit ein paar Videos und Übungsbilder versorgen!

Folgt dazu bitte unseren Facebook oder Instagram Account – wer keines von beiden besitzt, geht natürlich nicht leer aus. Wir haben extra einen kleinen You Tube Kanal eingerichtet auf dem zumindest auch die Videos abzurufen sind!

!!! Bitte nutzt unsere Angebote!!!
– Bleibt zu Hause – Bleibt fit – Bleibt gesund –

Hoffentlich auf bald wieder in LIVE! 😉 Katharina mit gesamten Team

FB: Vitality & Fitness K. Engelhardt
Insta: vitality_and_fitness

Das Gruppenfitnessnetzwerk des Landkreises Amberg/Sulzbach

Wir sind der kompetente Ansprechpartner für Deine Fitness und Gesundheit. Unser Team berät Dich niveauvoll und bietet individuelle Betreuung im präventiven Gesundheitsbereich – Qualität und Kundenbegeisterung ist für uns oberstes Gebot. Ein bunt gemischtes Team deckt sämtliche Kursangebote ab – Jedes Teammitglied bereichert Vitality & Fitness mit seinem persönlichen Schwerpunkt.

Wir begreifen gesundheitsorientiertes Training ganzheitlich und bieten Dir besondere Programme, die genau auf Deine Individualität zugeschnitten sind. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gehören genauso dazu wie Entspannung, mentale Fitness und ausgewogene Ernährung. Du sollst Dich einfach rundum wohl fühlen und leistest dabei noch einen Beitrag zu Deiner ganz persönlichen, eigenverantwortlichen Lebensgestaltung, egal in welchem Alter.

Spaß & Sport in der Gruppe – Drinnen wie Draußen!

Ob sanfte Kräftigungsübungen, schweißtreibendes Ausdauertraining, ausgewogene Body Styling Stunden, Walking im Freien, Glückshormone beim Jumping Fitness, vitalisierendes Aqua Training, energiegeladene HIIT up Stunden, Functional Training oder wohltuendes Mobility Training – Sport in der Gruppe mit Vitality & Fitness macht Spaß… Lass Dich mitreißen, werd fit und hab Spaß… Wir geben dem inneren Schweinehund durch die Gruppendynamik und unser Betreuungssystem keine Chance!