Mobility Flow

Kategorie:

Beschreibung

Beweglichkeit für mehr Wohlbefinden

Mobility Flow entspricht einem langsamen, harmonischen Arbeiten im Rhythmus der Musik, bei welchem das aktive Beweglichkeitstraining, das variantenreiche Erreichen von Dehngrenzen sowie die Kombination von Bewegungsabläufen im Vordergrund stehen. Wir lösen uns von dem Gedanken des isolierten, starren Dehnens einzelner Muskeln, wir mobilisieren langkettig von „Kopf bis Fuß“ in Bewegung.

 

Termine Neujahresprogramm 2023:

Es ist kein reiner Mobility Flow Kurs geplant. Bitte beachte jedoch unser neues Kursangebot „Functional Aging 40plus“.

Hier ist Mobility Flow ein Bestandteil.

 

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