Fitness Mix ONLINE

Kategorie:

Beschreibung

…Leistungsfähigkeit im Alltag, allgemeine Fitness, abwechslungsreiche Kursstunden…

Dieser Kurs kombiniert die effektivsten Übungen für den gesamten Körper plus Functional Training für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Zu Beginn ein kurzes Aufwärmprogramm, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Dann folgt ein intensives, abwechslungsreiches Programm mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Stundenschwerpunkten. Auch Ausdauereinheiten gehören natürlich zu einem bunten Fitness Mix dazu, sowie ein Stretching Programm am Ende jeder Stunde. Wer seinen Körper straffen und sich fit machen möchte, ist hier goldrichtig. Jede Woche etwas Anderes. Ideal, um die allgemeine Fitness zu verbessern – 100% abwechslungsreich.

 

Termine Frühlingsprogramm 2024:

 

Mittwochs, ab 10.April 2024 jeweils 18.30-19.30 Uhr – ONLINE via Zoom

mit Silke Bauer

8 Einheiten

80,- Euro

 

ODER

 

Freitags, ab 12.April 2024 jeweils 09.00-10.00 Uhr – ONLINE via Zoom

mit Silke Bauer

5 Einheiten

50,- Euro

 

Für diesen Kurs werden Kleingeräte benötigt – Theraband (2,5 Meter Länge), Rubberband und Redondo Ball. Diese können durch eine Sammelbestellung zum Kursbeginn über uns erworben werden. Bitte gib Bescheid, wenn Du etwas benötigst!

3er Set – Redondo Ball, Rubberband & Theraband: 22 Euro inkl. Versand

2er Set – Redondo Ball & Rubberband: 15 Euro inkl. Versand

1er Set – Theraband: 7 Euro inkl. Versand

 

TREUEANGEBOT:

Jeder, der sich zu einem Kurs des Frühlingsprogramm 2024 anmeldet, bekommt automatisch 1 zusätzlichen Credit gutgeschrieben!

 

 

 

Und hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

Ladet...

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