Total Body Workout (Intervall)

Kategorie:

Beschreibung

Ganzkörper Training für Männer und Frauen

Dieses effektive Ganzkörper-Training besteht zum Einen aus einem Cardio-Training, um die Fettverbrennung anzukurbeln, und zum Anderen aus dynamischen Kräftigungsübungen für den Muskelaufbau. Die Workouts werden sehr abwechslungsreich gestaltet, indem die Belastungsdauer variiert wird (HIIT, Tabata, Zirkeltraining, usw.) sowie verschiedene Kleingeräte eingesetzt werden.

Termine Herbstprogramm 2021:

Dienstags, ab 14.September 2021 jeweils 19.10-20.10 Uhr – Heringnohe 7

mit Anna-Lena Rettinger

12 Einheiten

107,- Euro

ACHTUNG: Dieser Kurs wird bei einem erneuten Lockdown ONLINE via zoom fortgesetzt. Keine Rückzahlung der Kursgebühr möglich – bitte melde Dich zu diesen Kurs nur an, wenn ONLINE auch für Dich in Ordnung ist.

 

Mitzubringen: Eigene Matte, FFP2 Maske, großes Handtuch, kleines Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!) und saubere Turnschuhe

 

Und hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

Ladet...

Bewertungen

  1. katharina

    Vielen Dank für dein positives Feedback!

  2. Roland

    Kurz und bündig: Ein tolles Training mit einer sehr kompetenten Trainerin, die zu motivieren weiß und auf Fehler in der Ausführung sofort aufmerksam macht. Die hohe Intensität hilft super den Kopf frei zu bekommen und macht einfach fit für den Alltag. Fühle mich bestens!

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