Sommer Fitness Wochen 2021

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Beschreibung

Endlich ist es wieder soweit – die beliebten Sommer Fitness Wochen sind wieder da!

 

Ein perfekter Mix aus Indoor-, Outdoor- und Onlinekursstunden mit den Trainern Beate Blaß, Anna-Lena Rettinger, Marco Herold, Silke Bauer, Chrissy Lerner, Alex Sippl, Anna Schmaus, Carola Demleitner und Katharina Engelhardt

Das Programm kannst Du Dir so zusammenbasteln wie es dir am Besten gefällt – ganz individuell und flexibel, denn alle Kursstunden sind frei wähl- & einteilbar! Auch super zum Ausprobieren und Kennenlernen!

Die Sommer Fitness Wochen laufen dieses Jahr von 1.Juli bis 12.September 2021. In diesen 11 Wochen stehen Dir 51 Kursstunden! zur Verfügung.

Kurszeiten:

Dienstags 17.00 Uhr

Mittwochs 18.30 Uhr

Donnerstags 19.00 Uhr

Sonntags 10.00 Uhr

 

Auch die Häufigkeit des Trainings kannst Du selbst bestimmen – wir bieten Dir zwei Möglichkeiten an:

10er Karte* (entspricht 1x/Woche Training) = 112,- Euro

20er Karte* (entspricht 2x/Woche Training) = 195,- Euro

*Die 10er und 20er Karte gilt nur innerhalb der Sommer Fitness Wochen 2021. Die Karte ist nicht übertragbar, d.h. sie kann nur von dem Käufer eingelöst werden!

Du kannst Dir die Termine aber komplett selber einteilen. Wenn Du z.B. mal eine Woche im Urlaub bist, kannst Du in einer anderen Woche gerne häufiger kommen. Wie es Dir am Besten passt und gefällt!

Keine Mitgliedschaften – keine Vertragsbindung!

 

Hier haben wir eine kleine Tabelle (PDF zum Download) für Dich zusammengestellt, damit Du Dir einen Überblick machen kannst wann welche Kursstunde, mit welchem Trainer indoor/ outdoor oder online stattfindet!

SommerFitnessWochen2021_Überblick+Bescheibungen

Die genauen Treffpunkte für alle Termine zeigt es Dir bei der Buchung bzw weiter unten in unserer Studiosoftware an.

 

Der Kauf des 10er oder 20er Tickets läuft über unsere Studiosoftware – ebenso das Einbuchen in Deine Wunschkursstunden. (siehe weiter unter)

Anmeldestart ist am Montag, den 14.Juni 2021! Plätze sind wie immer begrenzt.

 

Übrigens ist es Dir auch innerhalb der Sommer Fitness Wochen 2021 wieder möglich bis 2 Stunden vor Kursstundenbeginn die jeweilige Kursstunde zu stornieren und sich in eine andere Kursstunde umzubuchen! Coole Sache oder?


Zusatzangebote Pole Fitness & Detox Wochenende

Wir haben desweiteren auch einen Pole Fitness Workshop für Euch im Juli!

Dieser ist unabhängig von den Sommer Fitness Wochen buchbar!

Der Workshop ist für alle Frauen geeignet. Egal ob Jung oder Jung geblieben, ob dick oder dünn, egal ob Erfahren oder Unerfahren. Wer Bock hat macht mit und ist herzlichst Willkommen!

 

Auch Carola Demleitner lädt wieder ein: Sie macht mit euch ein farbenfrohes Basenfasten Wochenende – ideal für Einsteiger zum Kennenlernen aber auch zum Wiederholen für alle die, die schon mal Basenfasten mitgemacht haben!

Basenfasten steckt voller Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe – durch die rein basische Kost entlastest Du Deinen Körper, kurbelst den Mineralstoffhaushalt an und unterstützt den positiven Effekt des Basenfastens. Zusätzlich füllst Du in den Essenszeiten Deine Vitalspeicher mit super gesunden Lebensmitteln auf, die den Körper beim Gesundbleiben unterstützen.

Das Detox Wochenende wird nach der wacker-methode® durchgeführt: Fasten mit Obst, Gemüsegerichte, knackige Salate, Kräuter & Keimlinge. Du darfst also essen, satt werden und dabei genießen.

Eine Basenfasten Kur hilft Dir, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen.

Das angeleitete Basenfasten beinhaltet folgende Leistungen:

  • genaue Anleitung zur Durchführung für das Wochenende und Rezepte rechtzeitig vorab via E-Mail
  • Telefonische Betreuung übertags für die Vorbereitungszeit (ab 12.Juli 2021) sowie während des gesamten Detox Wochenendes
  • Online Treffen/ Vortrag zum Thema Ernährung Teil 1 und gemeinsamer Austausch via zoom am 16.Juli 2021 20.00-21.00 Uhr
  • Bei schönem Wetter Wassergymnastik Einheit im Freibad Vilseck am 16.Juli 2021 9.30-10.15 Uhr (Eintritt ins Bad muss selbst übernommen werden: 1,50 Euro)
  • Online Treffen/ Vortrag zum Thema Ernährung Teil 2 und gemeinsamer Austausch via zoom am 18.Juli 2021 20.00-21.00 Uhr

 

Preis für das angeleitete Detox Wochenende: 50 Euro

Für Teilnehmer der Sommer Fitness Wochen 2021 sowie vergangenen Basenfasten Teilnehmern bieten wir einen Sonderpreis an: 25 Euro

 


 

Unser Hygienekonzept und die dazugehörigen Verhaltensregeln findest Du hier: https://vitality-and-fitness.de/hygienekonzept/

Bitte lies es Dir VOR Deiner 1.Kursstunde genau durch und bring das unterschriebene Hygienekonzept zu Deiner 1.Kursstunde vor Ort mit! Danke an dieser Stelle schon mal für Deine Mithilfe!

Mit unserem Hygienekonzept garantieren wir Dir nicht nur ein sicheres Training, sondern auch ein Training, das nach wie vor Spaß macht!

 

Hast Du noch Fragen? Dann schicke uns einfach eine E-Mail an info@vitality-and-fitness.de oder ruf uns unter 0151 21235774 an!

Wir freuen uns auf abwechslungsreiche, spaßige und effektive Kursstunden mit Dir!

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

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