Pole Fitness Workshops

Kategorie:

Beschreibung

Termine Herbstprogramm 2022:

Termine derzeit nur auf Anfrage möglich

 

Pole Fitness Newcomer:

Du möchtest Pole Fitness einmal ausprobieren oder bist schon ein oder zwei mal bei uns gewesen? Dann ist das genau die richtige Stunde für Dich. Hier erlernen wir die wichtigsten Grundtechniken für Spins, Climbs und die ersten Tricks. Nach einen gemeinsamen Warm-Up erarbeiten wir eine zusammenhängende Kombination aus den verschiedenen Elementen. Am Ende gibt es noch ein gemeinsames Cool-Down.

 

Pole Fitness Basic:

Du bist bereits die ersten Schritte gegangen und warst schon mindestens dreimal bei uns in einem Pole Fitness Workshop, dann komme gerne zu unserer Pole Basic Stunde. Auch wenn die letzte Einheit schon etwas her ist, reaktivieren wir alles bereits Erlernte und bauen darauf auf. Wir erarbeiten, nach einem gemeinsamen Warm-Up, eine zusammenhängende Kombination aus Spins, Climbs und Tricks. Am Ende gibt es noch ein gemeinsames Cool-Down.

 

Alle Workshops finden in Heringnohe 7 statt

Newcomer und Basic Workshops kosten 20,- Euro/Termin

Solltet ihr eine feste Gruppe sein und geschlossen teilnehmen wollen (eigener Termin) ist das natürlich auch sehr gerne möglich. Bitte kontaktiert uns einfach.

Schwangere dürfen NICHT teilnehmen.

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

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