Jumping Health

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Beschreibung

Ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das in moderatem Tempo den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Gelenk- und rückenschonend wird der Körper mobilisiert und mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit halten.

 

Termine Frühlingsprogramm 2024:

Montags, ab 08.April 2024 jeweils 16.45-17.30 Uhr – Heringnohe 7

mit Katharina Engelhardt

10 Einheiten

100,- Euro

 

ODER

 

Dienstags, ab 09.April 2024 jeweils 16.45-17.30 Uhr – Heringnohe 7

mit Katharina Engelhardt

10 Einheiten

100,- Euro

 

ODER

 

Jumping Health – auch für junge Eltern

(Kinder können hier in den Kursraum mitgebracht werden, Rückbildung muss abgeschlossen sein)

Mittwochs, ab 03.April 2024 jeweils 09.15-10.00 Uhr – Heringnohe 7

mit Katharina Engelhardt

7 Einheiten

70,- Euro

 

ODER

 

Jumping Health 65plus

(auf die Altersgruppe angepasstes Programm, genaue Beschreibung siehe unter Jumping Health 65plus)

Mittwochs, ab 03.April 2024 jeweils 08.15-09.00 Uhr – Heringnohe 7

mit Katharina Engelhardt

7 Einheiten

70,- Euro

 

 TREUEANGEBOT:

Jeder, der sich zu einem Kurs des Frühlingsprogramm 2024 anmeldet, bekommt automatisch 1 zusätzlichen Credit gutgeschrieben!

 

Schwangere und Personen mit Endoprothesen oder Herzschrittmacher sowie akuten Verletzungen/Erkrankungen dürfen NICHT am Kurs teilnehmen!


Gütesiegel AGR (Aktion gesunder Rücken) e.V.

 

Rückengerecht konstruierte Alltagsprodukte sind ein wichtiger Baustein bei der Prävention als auch in der Therapie von Rückenproblemen. Betroffene tun gut daran, ihr persönliches Umfeld, vom Arbeitsplatz über das persönliche Wohnumfeld, bis in den Freizeitbereich hinein rückengerecht auszustatten. Selbst für Experten ist es nicht immer leicht zu erkennen, ob ein Produkt rückengerecht konstruiert ist. Nicht selten verkaufen Hersteller sogar völlig ungeeignete Produkte als rückenfreundlich und verbreiten irreführende Informationen.

Das AGR-Gütesiegel bietet verlässliche Entscheidungshilfe. Es steht für strenge Prüfkriterien, die von unabhängigen medizinisch/therapeutischen Experten unterschiedlicher Fachrichtungen gemeinsam entwickelt wurden. Zwei höchst kompetente medizinische Fachverbände, der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. und das Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V. stellen dieses Expertengremium. Nur Produkte, die ein anspruchsvolles Prüfungsverfahren bestehen, erhalten das AGR-Gütesiegel. Das AGR-Gütesiegel wurde von Ökotest mit der Note sehr gut ausgezeichnet. Ein weiterer Beleg der Qualität dieses Siegels, mit dem ausschließlich ergonomisch bewiesene Qualität gekennzeichnet wird!

Aufgrund des sehr effektiven und gleichzeitig schonenden Trainings sowie der nachweislich positiven Effekte besonders auf die Rückenmuskulatur, Wirbelsäule und Bandscheiben hat die Initiative Aktion gesunder Rücken die bellicon® Geräte – als einzige Minitrampoline überhaupt – mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

 

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