Intervall Fitness Mix

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Beschreibung

Back to the roots

Powere Dich jede Woche so richtig mit den Basics der Sportübungen aus. Möglich wird das durch ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das jede Woche zwischen den Schwerpunkten Kraft, Koordination und Ausdauer wechselt. Um noch besser ins Schwitzen zu kommen, werden die Basics mit Kleingeräten aufgemotzt. Der Kurs ist für alle Sportniveaus geeignet, da alle Übungen auf die persönliche Leistung angepasst werden können. Dieser Kurs ist ein optimaler Wochenendstart!

 

Termine Herbstprogramm 2022:

Freitags, ab 16.September 2022 jeweils 18.15-19.15 Uhr

mit Annika Winter

8 Einheiten

73,- Euro

 

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