Hot Iron®

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Beschreibung

Hot Iron® 1

Dieser Kurs ist einerseits ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, andererseits der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörper-Training ohne viel „Tam Tam“. Ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus
 den Grundübungen mit der Langhantel. Einsteiger werden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett ausbelasten können.

 

Hot Iron® 2

HOT IRON® 2 ist ein gesteigertes Fitnessprogramm für Fortgeschrittene mit der Langhantel. Bei diesem kraftvollen Ganzkörper-Workout bringst du deine Muskeln auf Hochtouren, die perfekte Ergänzung für noch mehr Straffung und höheren Trainingseffekt. Anstrengend und anspruchsvoll, aber mit cooler Musik, die Dich motivieren wird!
An dem HOT-IRON®-2-Kurs kann jeder teilnehmen, der schon Erfahrung mit Krafttraining mit Gewichten hat, neue Herausforderungen sucht und sich weiter steigern möchte. Teilnahme nur mit Hot Iron 1 Erfahrung möglich.

 

Termine Neujahresprogramm 2023:

 

keine Termine geplant

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