Beschreibung
Functional Training für Männer und Frauen
Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker! Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv – durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!
Termin Herbstprogramm 2020:
Donnerstags, ab 24. September 2020 • 12 x jeweils 19.10-19.50 Uhr • Praxis Heringnohe 7
104,- Euro
Mitzubringen: Eigene Matte, Mund-Nasenschutz ,großes Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!) und saubere Turnschuhe
Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:
katharina –
Vielen Dank für dein positives Feedback!
Roland –
Kurz und bündig: Ein tolles Training mit einer sehr kompetenten Trainerin, die zu motivieren weiß und auf Fehler in der Ausführung sofort aufmerksam macht. Die hohe Intensität hilft super den Kopf frei zu bekommen und macht einfach fit für den Alltag. Fühle mich bestens!