Healthy Fusion – Dein Gesundheits-Mix

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Beschreibung

Vital & Beweglich im Alltag

Dieser Kurs setzt sich aus unseren drei bisherigen gesundheitsorientieren Kursarten „Rücken Fit“, „Functional Aging“ und „Mobility Flow“ zusammen. Er vereint ein kräftigendes Rumpftraining für eine starke Mitte mit Übungen zur Verbesserung der Alltagsleistung und der Koordination & des Gleichgewichts. Ergänzend schließt ein dreidimensionales, langkettiges und aktives Mobilitätstraining unseren Gesundheitskurs ab.

 

Termine Herbstprogramm 2022:

Montags, ab 19.September 2022 jeweils 17.45-18.45 Uhr – Heringnohe 7

(nicht am 24.10)

mit Katharina Engelhardt

8 Einheiten

92,- Euro

 

ACHTUNG: Dieser Kurs wird bei einem erneuten Lockdown ONLINE via Zoom fortgesetzt. Keine Rückzahlung der Kursgebühr möglich!!! Bitte melde Dich zu diesem Kurs nur an, wenn Du auch ONLINE dabei wärst.

 

Und hier geht´s ganz einfach zur Buchung:

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