Golden Ager Gymnastik 50/60plus

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Beschreibung

Sanfte und wohltuende Bewegung

Gezieltes Training für Damen und Herren ab 50/60 zum Erhalt und zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Reaktionsfreudigkeit und Beweglichkeit im Alter. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen und schulen außerdem das Gleichgewicht. Nach der Stunde fühlen wir uns von oben bis unten gelockert und entspannt.

 

Termine Neujahresprogramm 2020:

 

Golden Ager Gymnastik 60plus

Montags, ab 13. Januar 2020 • 5 x 8.55-9.40 Uhr • Praxis Heringnohe 7

 

ODER

 

Golden Ager Gymnastik 50plus

Freitags, ab 10. Januar 2020 • 5 x 9.10-9.55 Uhr • Praxis Heringnohe 7

jeweils 42,- Euro

 

Mitzubringen: saubere Turnschuhe, Handtuch und Getränk

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:



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