Fit ins Wochenende Fitness Mix

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Beschreibung

Energiegeladen ins Wochenende starten!

Fitness Mix für Frauen und Männer aus Rücken Fit, Body Styling, Herzkreislauftraining, Jumping Fitness, Stabilisationstraining, Step Aerobic, TRX®, Zirkeltraining, Mobility Flow uvm. Jede Woche etwas Anderes, 100% abwechslungsreich und mit großem Funfaktor! Ideal um die allgemeine Fitness zu verbessern oder zu erhalten.

Termine Herbstprogramm 2020:

Freitags, ab 11. September 2020  • 13 x 10.00-11.00 Uhr • Praxis Heringnohe 7

113,- Euro

ODER

Freitags, ab 11. September  • 11 x 17.00-18.00 Uhr • Praxis Heringnohe 7

95,- Euro

Mitzubringen: Eigene Matte, Mund-Nasenschutz ,großes Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!) und saubere Turnschuhe

 

Hier die wöchentlichen Inhalte des Freitags 17.00-18.00 Uhr Herbstkurses:

11.September 2020: Functional Training mit Chrissi

18.September 2020: Rücken Fit mit Kathi

25.September 2020: Body Styling mit Michi

2.Oktober 2020: TRX Training mit Chrissi

9.Oktober 2020: Body Styling mit Silke

16.Oktober 2020: Mobility Flow mit Kathi

23.Oktober 2020: Intervall Training mit Chrissi

30.Oktober 2020: Jumping Fitness/Toning mit Michi

6.November 2020: StabiTraining mit Ilona

13.November 2020: Body Styling mit Silke

20.November: Entspannungstraining mit Alex

 

Hier geht´s ganz einfach zur Buchung:



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